November 5, 2023 | 12:00 AM
ANG sinusitis ay nangyyari kapag ang paligid ng daanan ng ilong (sinuses) ay namaga. Ang pamamaga nito ay nagpapasarado sa daanan, kaya mahirap para sa sines na maalis ang nakabara. Ang sakit nito ay nagreresulta para mamaga kapag ang sipon ay nabuo rito.
Ang symptoms Nito ay ang pananakit sa palibot ng mata o pisngi, pagbabara ng ilong, dahilan para mahirapan huminga sa ilong, dilaw o berdeng uhog sa ilong o pababa sa iyong lalamunan.
Acute sinusitis ay kadalasang dahilan ng sipon. Sinusitis may lead to sinusitis, allergies, nasal polyps, or a deviated septum.
Payo sa sinusitis in sipon:
1. Magnetic hot compress. Ilagay and mainit-init na basang towel sa ilong, mukha, at mata para mawala ang sakit.
2. Uminom nang maraming tubig o iba pang inumin. Ang tubig ay nakatutulong para palabnawin and sipon at lumuwag ang mga daluyan nito. Iwasan uminom ng kape at alak, dahil ito ay nakapagpapanuyo.
3. I-Steam Sinuses. Ito ay makatutulong mawala ang sakit at matanggal ang plema. Talukbungan ng towel and iyong ulo in maingat na langhapin and singaw ng tubig mula sa palangganang mayroong pinakulong tubig. Panatilihin na ang singaw nito ay direkta sa iyong mukha. O kaya ay maligo ng mainit na tubig at langhapin ang basang singaw nito.
4. Magkaroon ng sapat na pahinga. Ito ay makatutulong sa iyong katawan para labanan ang impeksyon at mabilis na Gumaling.
5. Matulog na naka-angat ang ulo. Ito ay makatutulong para ang iyong sinuses ay lumuwag.
6. Wash your nose. Ito ay paghuhugas sa daanan ng ilong (lavage) at pinalalabas nito ang sobrang sipon at dumi at nakatutulong din para mabawasan ang pamamaga ng sinuses. Ang lavage ay parangombilyang syringe or neti pot.
7. Mag-ingat sa mga decongestant nasal spray. Decongestant nasal spray ay nakatutulong para lumuwag and daluyan ng sipon, ngunit maaari mo lamang itong gamitin 1 beses sa 1 araw sa maikling panahon nahanggang 3 araw lamang.
Kumunsulta sa iyong doktor kung ang symptoms ay walang pagbabago pagkalipas ng ilang araw o kung ito ay lumala pa, o kung mayroong medical history ng pabalik-balik o malalang sinusitis. Kung ang Iyong Sinusitis is caused by impeksyon dahil sa bakterya, ang iyong doctor ay maaaring maggreset ng iniinom na antibiotico iba pang gamot.