सरइनस कर समस्यर आपको जू इसमें आपको डॉक्टर से मदद लेने की जरूरत होती है । लेकिन इसके शुरुआत में आ प कुछ घरेलू उपरय भी अपन स कतेहै।
अधिकरंश सइनस संक्रमण के करण होते हैं। वयरल सरइ नसरइटिस को दवओं कर इस्तेमरऒ ्म नहीं कियरजर् पके सरइनस संक्रमण के लक्षण सत से दस दिनों मे ं अप ने आप गरयब हो जरते हैं। अगर आपको ज्यरदर समस्यर है, त ो आप इसे कुछ घरेलू उपरयों को अपनर कर आररम दे सकते है। जब आपको सरइनस क ंजेशन, खंसी, सिरदर्द, कनों में भरीप न जैसे लक्ष ण महसूस होने लगे तो आपको घरेलू उपचर करन शुरू कर देन।च्र
इस बरे में ज्यदर जरनने के लिए हमने बरत की डॉ. वरघेलर से। डॉ. हॉस्पिटल्स नवी मुंब ई में ई एनटी और एंडोस्कोप िक सर्जन है।
पहले जरनते हैं क्यर होतर हॉ
अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी अस्थमा एंड इम्यूनोल ॉजी के अनुसर यदि आपकी नरक बंद है, आप अपने चेहरे पर दबव म हसूस करते है, खरंसी है और नरक से गढ़र स ्ररव आ रहर है, तो आ पकोररइनोसिनुसरइटिसहोसकतरहै, जिसेआमत ौरपरसरइनसर इटिसकहर।
सरइनस आपके गलों के भीतर, आपकी आंखों के आसपोस औ र ं ोतरहै, जो आपके द्वरररसस र फ़िल्टर करने में मदद करता ह ै। जब कोई चीज़ बलगम को समरन्य रूप से निकलने से रो कती है, तो सं क्रमण हो सकता है।
Difference Between Sinus and Cold
जुकरम आमतौर पर वयरल संक्रमण के करण होती है, ज्य दोतरर इनोवरयरसकेकरण। स भी जुकम के लक्ष ण पैदर कर सकतेहैं। वहीं सरइनस क े लक्षण सइनसरइटिस, अक्सर सरइनस क ी सूज न यर संक्रम ण के करण होते हैं, जो वयरल संक्रमण, जीवरणु संक्रमण, एलर्जी जैसे करकों के करण हो सक ते हैं।
इसके लक्षणों में ननक बहनर यर बंद होनर, छींक आनर् है। , चेहरे पर दर्द यरदबर ते हैं। सइनस की समस्यर के करण अक्सर आंखों, गरलों और मरथे के आसपसससर परेशरनी यर दर्द होतर हैथ
Home Remedies for Sinus
(Making steam)
सरइनस में सबसे प्रभरवी घरेलू उपचररों में से ए क ह ै अ पने सरइनस के रस्ते को ख ररइज करन। भप लेने से स इनस के ऊतकों को आररम मिलता है और उसकी सूजन भी कम ह ोती है। इसके लिए आप गर्म पनी कर शरवर ले सकते है। यर अपने नेक पर यरगर रके सकतेहै।
Nasal irrigation
जल नेति में मूल रूप से सरइनस मरर्ग में रहने वरल े कीट णुओं और रुके हुए बलगम को बहर निकालने के है। क ुछ लोग इसे पनी प्ररप्त करने के लिए उपयोग किए जरन व हैं । सरइनस मैर्ग में किसी भी परजीवी के प्रवेश को रो कने के लिए आपको सुनिश्चित करनरहोगर कि आप सरफ पर नी कर इस्ते मरलकरें । आप परनी को 3 से 5 मिनट के लिए उबल भी सकते है और उस े गुनगुनर करके इसकर्
मनुकरशहद
मनुकर शहद एक अलग प्रकर कर् ए जरन्जर्है। मनुकर शहद में मिथइइलग्लॉक्सल जैसे य ौगिकों की अध िक मत्रररो रज के लि ए उपयोग ीबनरतरहै।
सरइनस कंजेशन और संक्रमण के लिए प्ररकृतिक उपचरर के रू प में मनुकर शहद कर उप्छर् एक कप गर्म पनी यरर्बलचय ेहैं। गर्म पेय पदर्थ आपके गले को आरम देने और नरे क के टपकने को कम करने में मदद कर सकता है।
Obsessive-compulsive disorder: तनरव और कम प्रोडक्टिविटी कर् डी