Arina Yulistara |
Haibunda
Sattu, 14 Oct 2023 07:30 WIB
Diet Siapa bilang Harus sengsara? Zendaya diet menu tetap enak, mengenyangkan, dan tidak membuat berat badannya bertambah. Zendaya Coleman, an actress and singer in America Serikat, played a role in the singing I did.
Zendaya played memiliki tubuh yang langsing dan sehat. Hal ini tentu saja tidak lepas dari pola makan sehat yang diterapkannya. Zendaya Tela Menjalani Pola Makan Vegetarian Sejak Beruzia 11 Tahun.
Aktris berkulit exotis ini bahkan mengaku sebagai pecinta binatang dan memutuskan untuk berhenti mengonsumsi daging. Selain itu, Zendaya juga menerapkan pola makan yang seimbang dan bervariasi.
Zendaya memastikan untuk mengonsumsi berbagai macam asupan dari berbagai kelompok makanan. Bahkan ia sarapan tetap enak dengan tambahan with Nutella lho, Bunda.
Kok bisa tetap langsing padahal makan kokelat? Siapa bilang makan cokelat harus gemuk, asal tidak berlebihan maka tetap bisa langsing.
This diet allows you to get good results and recommendations. The Jangan Sampai diet includes Bunda Sengsara. Diet from a separate menu Zendaya yang tetap enak dan mengenyangkan, dari sarapan hingga makan malam.
Zendaya diet menu
1. Sarapan
Pancakes with Nutella
Menu sarapan, Zendaya’s favorite, adala, pancakes stuffed with Nutella. Ia mengaku menyukai rasa manis dan gurih dari Nutella yang dipadukan dengan damn.
In this case, Zendaya can do it by adding buah-buahan to get smaller imbangkan and kandungan with Nutella. Misal berry sajja buah.
“Aku akan makan sarapan, tetapi makanan itu harus ditambahkan Nutella di atasnya: damn, buah berries dan Nutella. Aku sangat menyukainya”, Zendaya kata kata Harper’s Bazaar.
Oatmeal
Oatmeal merupakan salah satu pilihan sarapan sehat yang kaya akan serat. Zendaya biasana mengonsumsi porridge with buah-buahan and kakang-kakangan for menamba nutrisi.
2. Makan Xiang
Soup Sayuran
Soup sayuran berisi kaldu sayuran, bawang bombay, zucchini, jamur, vortel, menjadi pilihan makan siang yan sehat and mengenyankan. Zendaya biasana mengonsumsi sayuran soup with roti gundum atau salad.
Nasi merah dengan sayuran dan protein nabati
Selain soup, Zendaya juga mengonsumsi nasi merah sebagai summber karbohidrat kompleks yang baik. Zendaya biasanya makan nasi mera s dengan sayuran dan protein nabati, separately tempeh atau tahu.
Nabati protein salad
Salad menjadi pilihan makan siang yang sehat danringan. Zendaya makan salad with nabati protein.
3. Makan malam
Zendaya diet menu lainnya sering mengonsumsi makanan vegetarian, separate sayur salad untuk makan malam. Beberapa pilihannya adalah pasta, lasagna, atau burger with vegetarian dishes.
Zendaya bahkan beberapa kali meniapkan makan malamnya sandiri. Namun sat sedang sibuk atau malas memasak, i memelih pergi ke restaurant and meman vegetarian menu.
4. Kamilan
Bua-buahan segar
Buah-buahan segar merupakan camilan sehat yang kaya akan vitamin and mineral. Zendaya mengonsumsi buah-buahan segar sebagai camilan dibanding makanan tinggi gula, seperti minuman manis atau aneka kue.
Kachang-Kacangan
Kacang-kacangan termasuk camilan sehat yang kaya akan protein dan serat. Zendaya juga mengonsumsi kacang-kacangan sebagai camila sehat.
Yogurt
Yogurt juga menjadi Bagian Dari Camilan Sehat Yang Kaya Akan Protein dan Kalsium. Zendaya pun sering mengonsumsi yogurt sebagai kamilan.
Diet Tips Zendaya Style
Seline menerapkan pol makan sehat, Zendaya and other diet tips:
1. Minimum air for banyak
Air sangat penting for keshehatan tubuh. Zendaya wants you to have less banyak in the air than you had.
2. Olahraga sekara teratur
Olahraga sekara teratur dapat membantu menjaga berat badan dan kesehatan tubuh sekara keseluruhan. Zendaya workout routine, separate yoga, pilates and berlari.
3. Menerapkan pola makan yang seimbang
Zendaya memastikan untuk mengonsumsi berbagai macam makanan dari berbagai kelompok makanan demi mendapatkan nutrisi yang lengkap. If you want everything to be fine and Zendaya berhasil changed the tube, it was a long time and all that.
Tertarik menkoba, menu, diet a la Zendaya, Bunda?
Bagi Bunda yang mau share your parenting and banyak distribution, join the komunitas HaiBunda Squad. Daftar click from SINI. For free!
(fia/fia)