ഗ്യാസ്ട്രബിൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒരുപ രിധി വരെ പരിഹരിക്കാൻ ചില മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്ക ാവുന്നതാണ്. ‘ഗ്യാസ്ട്രബിൾ’ഓരോ ഓരോ ഓരോ …
Please note. മനസ മനസ ഏറെക്കുറെ ലാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലുംഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങൾഒഴ ലാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലുംഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങൾഒഴ Please pay attention. ജീവിതരീതിയിലും ഭക്ഷണത്തിലും ചില മാറ്റങ്ങൾ വ രുതേമുട്ടുകൾഒഴിവാക്കാനാകും. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒരുപ രിധി വരെ പരിഹരിക്കാൻ ചില മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്ക ാവുന്നതാണ്. View more content ുക. കൂടാതെവയർവീർക്കുക, ഏമ്പക്കംപോകുകതുടങ്ങിയ ല ക്ഷണങ്ങളും ഗ്യാസ്ട്രബിളിന്റെഭാഗമായിഉണ്ടാ കാ റുണ്ട്.
കാരണങ്ങൾപലത്
Alas, please pay attention. ഇത് വെളിയിലേക്ക് വരുന്നതാണ് ഗ്യാസ്ട്രബിൾ ഉണ Please note. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ബാക്ടീരിയയുട Please note: കുടലിൽ ഗ്യാസ് . Please കൂടാതെ Attention. Please Attention. ഗ്യാസ് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നത് പ്രധാനമായും രക Please note. ഗ്യാസ്ട്രബിളിന്റെപ്രശ്‌നങ്ങൾഏറ്റവുംഅധിക ര ിക്കുന്നത് കുടലിനകത്ത് അണുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത ുമൂലമാണ്. ചിലരിൽ കുടലിന്റെ ചലനക്കുറവ് കൊണ്ട് ഗ്യാസ് ഉ ണ്ടാകാനിടയുണ്ട്. Photo കിൽസാധ്യതയുണ്ടാകാം. ഖ ുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിച്ചാൽ ഏറെക്കുറെ ഇ ത്പരിഹരിക്കാനാകും.
ഗ്യാസിന്റെപ്രശ്‌നങ്ങൾഉണ്ടാകുന്നഭക്ഷണങ്ങ ൾ ഗോതമ്പ്, കിഴങ്ങ്, പയർവർഗങ്ങൾ, പാലുത്പന്നങ്ങ ൾ, പ ഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾഎന്നിവയാണ്. See more ാസിന്കാരണമാകും. ഇവയൊക്കെ പൂർണമായും ദഹിക്കാതെ ചെറുകുടലിൽ നിന Please note. വൻകുടലിൽ വച്ച് ബാക്ടീരിയയുടൕ ടായിട്ട് ഗ്യാസ ്ഉണ്ടാകുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രബിളിന്റെപ്രശ്‌നങ്ങൾകൂടുതലായുള്ള വർപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പരിഹാരമുണ്ട്
See moreം. ഗ്യാസ് കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഭക് ഷണങ്ങൾഅധികംകഴിക്കാതിരിക്കുക. പ്രോട്ടീൻ ധാരാളമുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ഗ്യാസ് കുറവ ായിരിക്കും. മത്സ്യം, മാംസം ഇവയൊന്നും ഗ്യാസ്ട്രബിളുണ്ടാക ്കില്ല. കോംപ്ലക്‌സ് കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷ Please note. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളടങ്ങിയഭക്ഷണങ്ങൾമനസിലായ ് കിഅവഒഴിവാക്കുക. ചിലരിൽ ദുർഗന്ധത്തോട് കൂടി ഗ്യാസ പുറത്തേക്ക ്പോകാറുണ്ട്. Please note. ഉദാഹരണത്തിന്കാബേജ്, കോളിഫ്‌ളവർഎന്നിവകഴിക് and many more. Please note that please Pay attention, please pay attention. കുടലിന്റെ ചലനം കാധ്യമാക്ക ുന്നതിനുള്ള ചികിത ്സനൽകാറുണ്ട്. അതുപോലെ കുടലിലെ അണുക്കൾ ചിലർക്ക് കൂടുതലായിര ിക്കും. Please അങ്ങനെയുള്ളവർക്ക് Attention. കുടലിന്മറ്റ്അസുഖങ്ങൾ, കുടലിന്തടസങ്ങൾതുടങ ് ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആന്റിബയോട്ടിക്ക ു കൾനൽകാറുണ്ട്. ഇത്എല്ലാവർക്കുംനൽകാറില്ല. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ ആന്റിബയോട്ടിക്‌സ ്കൊടുക്കാറുള്ളൂ. വയറ്റിൽനിന്നും പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉള്ളവർക് ക് അത് പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകളും നൽക ും.